Mọi người đều sợ ung thư, không muốn bản thân là nạn nhân của những bệnh ung thư, vậy làm thế nào để có thể phòng ngừa bệnh ung thư?

Thời lượng ngủ trưa sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và làm việc hiệu quả nhưng có lúc lại bị đau đầu và chóng mặt. Vậy ngủ trưa nên 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Lò vi sóng là đồ vật quen thuộc của nhiều gia đình. Thế nhưng không phải ai cũng nắm được hết những cấm kỵ khi sử dụng lò vi sóng và những món ăn có thể trở thành 'thuốc độc' nếu cho vào lò...

Đap xe là một bài tập lành mạnh phù hợp với mọi lứa tuổi, giúp cơ thể tránh xa các bệnh nghiêm trọng như béo phì, bệnh tim, ung thư, bệnh tâm thần, tiểu đường và viêm khớp và nhiều lợi ích sức khỏe...

Có một số động tác nhỏ trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, dưỡng sinh tốt, đặc biệt nếu kiên trì làm mỗi ngày có thể giúp thải độc tố, làm thân thể khỏe mạnh.

Ngâm chân, vận động nhẹ và mát xa đầu theo cách đơn giản như thế này, bạn sẽ không lo mình bị lão hóa sớm. Các chuyên gia cho rằng, đây là cách giúp bạn trẻ lâu vô bệnh. Hãy thử xem.

Đây là lịch trình giảm béo tốt nhất được các chuyên gia công nhận, giúp người giảm cân nhận biết được thời điểm tốt nhất để đốt cháy mỡ trong ngày.

Cáu gắt, nhịn tiểu lúc mới thức dậy, nhịn ăn sáng,... là những thói quen gây hại lớn cho gan mà nhiều người mắc.