5 thói quen dẫn tới ung thư dạ dày ai cũng cần chú ý

Nhịp sống bận rộn của cuộc sống hiện đại làm nhiều người đặc biệt là giới trẻ quên đi cách tự chăm sóc bản thân. Quan trọng là xem nhẹ việc ăn uống mà không biết rằng những thói quen đó làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày, căn bệnh phổ biến thứ hai chỉ sau ung thư phổi.

Ung thư dạ dày là một trong những bệnh ung thư đường tiêu hoá phổ biến ở Việt Nam.

Bệnh đang có xu hướng trẻ hoá và tiên lượng khó do bệnh nhân đến khám muộn. Một số thói quen ăn uống hàng ngày tưởng chừng vô hại như: Ăn mặn, ăn chung bát đũa, ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, uống nhiều rượu bia… có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến chúng ta thường xem nhẹ.

1. Ăn quá mặn

Ung thư dạ dày căn bệnh do tổn thương niêm mạc dạ dày, nguy hiểm đứng đầu trong các loại bệnh ung thư đường tiêu hóa, thứ hai sau ung thư phổi trong tất cả các loại ung thư. Những nguyên nhân tưởng chừng như vô hại lại khiến cho dạ dày của chúng ta đến gần với ung thư hơn.

Việc ăn quá mặn là một trong những nguyên nhân dẫn đến ung thư dạ dày.

Trong bữa ăn hàng ngày, việc ăn mặn là điều không thể tránh khỏi nhưng ăn quá mặn và ăn thường xuyên như vậy sẽ là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh về dạ dày. Helicobacter Pylori là vi khuẩn sẽ được sản sinh nhanh chóng khi ăn mặn, đây là vi khuẩn gây nên 80% trường hợp ung thư dạ dày. 

(Ảnh: tinmoi.vn)

5. Bỏ bữa sáng

Bữa sáng được xem là bữa quan trọng nhất trong ngày vì cơ thể chúng ta đã tiêu hao hết năng lượng sau một buổi tối đi ngủ. Vì vậy sáng thức dậy việc nạp năng lượng là hoàn toàn cần thiết. Thế nhưng rất nhiều người mắc phải thói quen này. Dù lượng thức ăn đã tiêu hóa hết nhưng dạ dày vẫn tiếp tục công việc của mình là tiết ra dịch vị tiêu hóa và nếu bạn bỏ bữa sáng, dịch này tiết ra nhiều mà không được sử dụng sẽ khiến bạn bị đau dạ dày hay viêm niêm mạc dạ dày. Việc này khiến cho bệnh ung thư dạ dày lại thêm cơ hội để phát triển nhanh hơn, mạnh hơn. 

Thay đổi thói quen này của bạn để dạ dày được khỏe mạnh và cơ thể bạn cũng khỏe mạnh nhé.

Nguồn: Dkn.tv